г. Днепр, ул. Высоковольтная, 10, офис 16,
тел. +380 (50) 362-02-12.

г. Днепр, ул. Б. Хмельницкого, 14-а,
1-й вход, оф. 38, тел. +380 (63) 709-73-10.

г. Днепр, пр. И. Мазепы, 42, офис 10,
тел. +380 (67) 535-13-30.

Готовимся к ВНО (ЗНО)

В жизни любого школьника наступает переломный момент, когда несерьезные мысли о прощании со школой сменяются серьезными испытаниями внешнего независимого оценивания (ВНО-ЗНО). Как напрячь все умственные и интеллектуальные возможности, чтобы достойно пройти экзаменационную гонку и получить высокий балл? Об этом расскажем вам мы – дружный коллектив Центра развития «ДИАЛОГ».

Мы очень много знаем о ВНО, так как с 2007 г. (т.е. с момента, когда ввели ВНО в Украине) работаем в системе подготовки абитуриентов к этому сложному экзамену. Скажем сразу: не так страшно ВНО, как его малюют. И вообще, жизнь после ВНО тоже существует, поэтому нет смысла уж слишком переживать по этому поводу. Не вы первые, и не вы последние, кто сдаёт это ВНО. Но и расслабляться тоже не стоит!

Внешнее независимое оценивание – своеобразная путевка для абитуриента в ВУЗ мечты. Однако ВНО – не только проверка знаний, но и явное испытание на психологическую устойчивость. От страха завалить тот или иной предмет у некоторых школьников, как свидетельствуют врачи, на фоне стресса даже развиваются нервные расстройства. Ужаса нагоняют и родители, пророча, в случае неудачи, карьеру дворника.

Но так ли трудно сдать ВНО на самом деле? Наши педагоги считают, что нет. Просто нужна эффективная подготовка, которая должна проходить в подходящей обстановке как внутренней, так и внешней. Страшилки про ВНО явно преувеличивают – это всего лишь один из критериев оценки знания по конкретной дисциплине. И надо рассматривать его как возможность продемонстрировать свои знания.

Поэтому мы всегда советуем своим ученикам: больше читайте! Не обладая богатой эрудицией и широким кругозором, вы экзамен хорошо не сдадите. Начинать расширять свой кругозор и вплотную готовиться к ВНО мы рекомендуем за два года до экзаменов (т.е. в десятом классе), а не в последнюю неделю. Готовиться можно как самому дома, так и с репетитором или на специализированных курсах. Это не принципиально.

Важно другое: чтобы подготовка была продуктивной, она должна проходить в определенной обстановке. А для этого требуется соблюдение некоторых важных правил: комната должна быть хорошо освещенной, часто проветриваемой, чтобы ничто не отвлекало от подготовки; некоторым детям действительно нужен музыкальный фон для эффективности умственной работы и активизации работы мозга. Так что родителям не следует ругаться, если сын или дочь во время занятий включает плеер или ставит свой любимый диск. Просто музыка должна быть не слишком громкой и желательно без слов.

Со стола надо убрать все отвлекающие предметы. Нужные учебники, пособия, тетради должны быть удобно расположены, чтобы не прерывать подготовку на поиски нужной лекции или пишущей ручки. Важно уметь правильно распределять время. Составьте план занятий и четко определите, что именно сегодня будет изучаться. Не отделывайтесь общей фразой: «А позанимаюсь-ка я немножко…». Выберите конкретные разделы и темы. Стремление прочитать и запомнить весь учебник не приведет к желаемому результату. Составляйте планы, схемы, конспекты, причем желательно на бумаге, тогда материал лучше усвоится. Это поможет при кратком повторении.

Обязательно ознакомьтесь с системой тестовых заданий и потренируйтесь с секундомером – засекайте, сколько времени уходит на выполнение того или иного теста (например, на выполнение одного задания, содержащегося в части А, в среднем уходит 2 минуты). Работу обязательно надо чередовать с отдыхом. После, скажем, часа занятий нужно обязательно передохнуть, хотя бы 15 минут. В это время лучше занять школьника посторонними делами – заставить помыть посуду, принять душ, размяться. И это уже задача родителей – проконтролировать это. Но каждый день у ребенка должно быть и своё личное время для собственных дел и общения с друзьями.

В день перед экзаменом советуем всем родителям обеспечить своему ребенку полноценный отдых. Поговорите с ребенком, обсудите все страхи и сомнения по поводу сдачи экзамена, постарайтесь избавиться от излишнего волнения, покажите свою веру в успех – ребенку очень важно почувствовать вашу любовь и поддержку. Не рекомендуется заниматься лихорадочной зубрежкой в последние часы – чем больше учишь в ночь перед экзаменом, тем меньше знаний остается в голове. Вечером, накануне экзамена предпочтительно заняться любым успокаивающим и отвлекающим делом – выйти на прогулку для «разгрузки мозга», посмотреть комедию или юмористическую передачу. Научно доказано, что смех не только снимает стресс и улучшает аппетит, но и активизирует работоспособность и сообразительность.

Перед экзаменом важно как следует выспаться, чтобы наутро проснуться отдохнувшим, бодрым и с ощущением готовности показать себя хорошо подготовленным и одержать победу. Проснуться утром в день экзамена помогут легкая зарядка, душ. Не рекомендуется плотно завтракать – полный желудок будет только отвлекать от нужных мыслей. Идеальный завтрак – легкий салат, мюсли, фрукты, минеральная вода. Из дома надо выйти пораньше, чтобы не волноваться из-за возможного опоздания. Пусть все родственники пожелают своему школяру удачи. День должен начаться с хорошего настроения.

А вот и советы школьникам и абитуриентам! Выходя из дома, не забудьте свои документы (паспорт), запасные ручки, карандаши. Придя к месту сдачи ВНО, настройте себя на работу, будьте сосредоточены, постарайтесь не общаться с возбужденными и испуганными людьми. Осмотритесь в кабинете, где будет проходить экзамен, «познакомьтесь» со своим рабочим местом. В начале тестирования организаторы и наблюдатели сообщат всю важную информацию, касающуюся оформления бланков (как заполнять, какими буквами писать). От того, как вы запомните все эти правила и будете внимательны, зависит ваша оценка.

Не переживайте, если вам что-то непонятно – начинайте с легких заданий, и по мере выполнения, сложные задания станут понятными. Если появилось чувство, что вам трудно сосредоточиться, не пугайтесь – у каждого бывает спад в работе. Успокоиться и привести себя в порядок помогут дыхательные упражнения: глубокий вдох через нос, медленный выдох. Не торопитесь сдавать свой экзаменационный лист, проверьте его несколько раз.

При получении результатов тестирования или экзамена, если вы не согласны с оценкой, вы имеете право подать апелляцию. Если вы не сдали экзамен, реагируйте на это правильно. Может быть очень обидно, но помните, что эту ситуацию можно поправить – у вас впереди будет целый год, чтобы подготовиться и пережить эти «веселые деньки» снова.